יוגה

יוגה למתחילים

המדריך המלא למתחילים ביוגה: כל מה שאתה צריך לדעת

מבוא ברוכים הבאים למסע היוגה שלכם. במאמר זה, אנו נעבור על כל הידע החיוני שאתה צריך להתחיל לתרגל יוגה. אנו נספק לך את הכלים להתחיל את המסע שלך ביוגה באופן מודע ובטוח. נכיר אתכם במגוון הסגנונות, התרגולים הבסיסיים, והטכניקות שיעזרו לכם להתחיל. מהי יוגה? יוגה היא מערכת מקיפה של תרגולים גופניים, נשימה, ומדיטציה שמקורה בהודו …

המדריך המלא למתחילים ביוגה: כל מה שאתה צריך לדעת לקריאה »

יוגה

יוגה למתחילים בחיפה- כל מה שצריך לדעת לפני השיעור הראשון

החלטתם שהגיע הזמן שתבדקו על מה כולם מדברים ותלכו אל שיעור היוגה הראשון שלכם? קודם כל, אנחנו פה בשביל לשבח אתכם על ההחלטה הנבונה שתעשה פלאים לגוף ולנפש שלכם. אבל אנחנו יודעים שלפעמים עולה חשש לפני שמנסים משהו בפעם הראשונה. במיוחד בשביל זה קיימים שיעורי יוגה למתחילים, שמתמקדים בהבנת הטכניקות השונות, בשיפור שיווי המשקל, בהבנת …

יוגה למתחילים בחיפה- כל מה שצריך לדעת לפני השיעור הראשון לקריאה »

Scroll to Top